我是名人財神娛樂ty羅素·沃森（Russell Watson）在格賴奇城堡（Gwrych Castle）吃掉了每天五分之一的卡路里後，在兩週內就失去了驚人的20磅體重。
現年54歲的歌劇明星專門告訴《太陽報》娛樂城推薦在嚴格的表演中，吃米飯和豆類的飲食-以及偶爾吃的肉類食物-使他比簽約ITV表演時要輕得多。
他說：“前幾天我主要是穿著綁腿。
“但是一旦我穿上紅色褲子，它們就掉下來了。兩週後，我減掉了近20磅娛樂城在那兒，重量真的落在我身上。
“我對此感到非常高興，當我進入那兒時我是一個很大的單位，所以今天我穿上褲子，褲子掉下來了，我不得不繫上兩條皮帶來保持它們的安全。”
羅素（Russell）成為鎖定健身的完全癮君子後，今年已經縮減了兩種著裝。
在進入“我是明星”之前，他告訴《太陽報》：“我不知道自己減輕了多少體重，但我放棄了兩種西服尺碼，而且我從未穿過衣服 娛樂城賺錢以為我會進去娛樂城體驗 再次。
“去年我和艾里德·瓊斯（Aled Jones）一起做東西時，我正在看電視，我看到了自己，然後我想，‘耶穌–我看起來很大。’
“無論如何電視都會增加14磅的重量，所以我問我的妻子路易絲（Louise），她說：‘你看上去比現實生活中的要大。’我想，‘就是這樣，我要去健身房了。’
羅素·沃森（Russell Watson）和傑西卡·普拉默（Jessica Plummer）道別，因為他們被淘汰出《我是名人城堡》